Vegane Kakao Overnight Oats mit Kürbiskernen

Kategorie: Vegane Kakao Overnight Oats mit Kürbiskernen

Start your day right: Und zwar mit unseren veganen Kakao Overnight Oats mit Kürbiskernen und Mandeln.
  • Gesamtdauer:
    10 Min
  • Vorbereitungszeit:
    5 Min
  • Zubereitungszeit:
    5 Min
  • Portionen:
    2

Zutaten

  • 3 TL Kürbiskerne
  • 50 g Mandeln
  • 100 g kernige Haferflocken
  • 1 EL Kakaopulver, ungesüßt
  • 200 Milliliter Milchalternative
  • 3 TL Ahornsirup
  • 2 EL Joghurtalternative
  • 1 Stück(e) Banane
  • 1 Hand voll Blaubeeren

Geeignet für:

  • vegan
  • vegetarisch

Zubereitung

Alle Zutaten (außer Banane, Blaubeeren und Mandeln) in einer Schüssel miteinander vermischen. Die Masse auf zwei Schalen oder Weckgläser verteilen und über Nacht im Kühlschrank lagern. Nach etwa 2 Stunden nachsehen, ob genug Flüssigkeit da ist. Sonst noch etwas Mandelmilch hinzugeben.

Am nächsten Morgen die Overnight Oats mit Banane, Blaubeeren und ganzen Mandeln servieren.

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02.06.2022
in #Rezepte